Tsy mahafinaritra ny loko tsy misy loko, indrindra raha miezaka mafy ianao mba hahatonga ny hoditrao ho toy ny aloky ny tan.Raha tianao ny miloko volomparasy voajanahary, dia misy fepetra fanampiny azonao atao mba hitazonana ny hoditrao ho varahina fa tsy ho may.Raha toa ka haingana kokoa ny vokatra vita amin'ny hoditra, manandrama manova ny fomba fanaonao, izay mety hanampy ny vokatra hiparitaka kokoa.
Fomba 1Natural Tanning
1.Kosehina amin’ny “exfoliant” ny hoditrao herinandro mialohan’ny hanoanana.
Alao ny exfoliant tianao indrindra ary apetaho amin'ny tongotrao, ny sandrinao, ary ny faritra hafa tianao hosorina.Esory ny hoditra maty rehetra, izay manampy ny hoditrao ho malama araka izay tratra rehefa mihosotra.
2.Hamandoana ny hoditrao isan'alina alohan'ny hanoloranao azy.
Fahazarana lehibe ny fanamafisam-peo na inona na inona, fa tena ilaina tokoa izany raha mikasa ny hanao tanning voajanahary ianao.Apetaho eo amin'ny tongotra, ny sandry ary ny hoditra hafa rehetra kasainao hatao tantanana ho azy ny moisturizer.Afaka misafidy vokatra misy ianaoceramide or ny sodium hyaluronate.
3.Mampiasà écran solaire mba hisorohana ny taratra masoandro.
Ny tsara indrindra dia 15 ka hatramin'ny 30 minitra eo ho eo alohan'ny hivoahanao any ivelany, izay manome fotoana hifikitra amin'ny hoditra ilay vokatra.Misafidiana vokatra misy SPF 15 hatramin'ny 30 fara fahakeliny, izay hiaro ny hoditrao amin'ny taratra masoandro rehefa miala sasatra any ivelany ianao. Ampiharo tsy tapaka eo amin'ny hoditrao ny ecran'ny masoandro mba hisorohana ny fahamaizana, izay hanampy amin'ny fitazonana ny tara-masoandro.
- Azonao atao ihany koa ny mampiasa ny taratra masoandro amin'ny tarehy, izay matetika novolavolaina amin'ny menaka kely kokoa ary maivana kokoa ny tavanao.
- Ataovy azo antoka fa averina averina amin'ny masoandro isaky ny adiny roa farafahakeliny.
4.Manaova satroka sy solomaso masoandro rehefa mihosotra eny ivelany.
Rehefa mankafy ny tara-masoandro ianao dia mifidiana satroka be molotra izay afaka manome aloky ny hoditrao.Fanampin'izany, mitadiava solomaso miaro ny hoditra manodidina ny masonao.
- Ny hoditry ny tavanao dia mirona ho saro-pady kokoa sady mahazo tara-masoandro bebe kokoa noho ny vatanao.Ny fahasimban'ny taratra amin'ny tarehy dia tsy vitan'ny hoe miteraka tara-masoandro, fa mitombo koa ny ketrona, ny tsipika, ary ny pentina volontany rehefa mandeha ny fotoana.
5. Makà alokaloka rehefa mihosotra eny ivelany ianao mba hisorohana ny tara-masoandro.
Na dia misy tara-masoandro aza ny tanning, tsy te handany ny andronao manontolo amin'ny tara-masoandro mivantana ianao.Mialà sasatra ary miala sasatra ao amin'ny faritra mangatsiatsiaka sy maloka, izay hanome ny hoditrao amin'ny masoandro tsy mitsahatra.Raha may ny hoditrao, dia tsy hisy volontsôkôlà na volontsôkôlà mihitsy ianao any aoriana.
- Ny fialana sasatra amin'ny alokaloka dia hampihena ny mety hisian'ny taratra masoandro.
6. Avereno isaky ny 20-30 minitra mba hahazoana tanna tsy miovaova.
Atombohy amin'ny mandry amin'ny lamosinao, na mangatsiatsiaka amin'ny bodofotsy ianao na mipetraka amin'ny seza.Aorian'ny 20-30 minitra dia atsipazo ary mandry amin'ny vavony mandritra ny 20-30 minitra hafa.Tohero ny fakam-panahy amin'ny mihoatra noho izany - ireo fe-potoana ireo dia hanampy amin'ny fiarovana anao amin'ny tara-masoandro, izay hitarika ho amin'ny loko tsy mitovy.
7. Atsaharo ny fanaovana tanning voajanahary rehefa afaka adiny 1 eo ho eo mba tsy ho may.
Indrisy anefa fa tsy hanome anao mega-tan ny fanaovana tanning ivelany mandritra ny adiny 10 mahitsy.Raha ny zava-misy, ny ankamaroan'ny olona dia mahatratra ny fetran'ny fanosotra isan'andro aorian'ny ora vitsivitsy.Amin'izao fotoana izao, tsara kokoa ny miditra ao anatiny, na mitady alokaloka.
- Raha mandany fotoana be loatra amin'ny masoandro ianao, dia mety ho tratran'ny tara-masoandro ratsy, izay mety hitarika ho amin'ny tsy fitoviana.Ny tara-masoandro be loatra dia mety hanimba ny hoditrao amin'ny taratra UV.
8.Mifidiana vanim-potoana azo antoka amin'ny andro ho tantanana.
Ny masoandro dia amin'ny heriny indrindra eo anelanelan'ny 10 maraina sy amin'ny 3 ora tolakandro, koa fadio ny manao hoditra eo ivelany mandritra ity varavarankely ity.Fa kosa, miomàna hanavotra ny maraina na ny tolakandro, izay hanampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny tara-masoandro.Ny tara-masoandro dia tsy hanampy anao amin'ny tanjonao amin'ny fanaovana hoditra, ary mety hahatonga ny lokon'ny hoditrao ho tsy mifanaraka, izay tsy mety.
9.Sarony amin'ny vokatra tanning-tena ny tsipika miloko voajanahary.
Mandehana eo amin'ny tsipika tan miaraka amin'ny vokatra exfoliating, mba ho malama ny hoditra.Raiso ny tanner-tenanao ary apetaho eo amin'ny tsipika tandindona izany, izay hanampy amin'ny fanafenana azy ireo.Mifantoha amin'ny faritra hatsatra, amin'izay ny hoditrao dia mirindra sy mirindra.
- Mety haka sosona vitsivitsy amin'ny "fandokoana" alohan'ny handrakofana ny tsipika miloko mena.
- Ny bronzer mifangaro amin'ny moisturizer dia safidy manarona tsara raha mitady vahaolana haingana ianao.
10.Manasà lotion aorian'ny fikarakarana raha efa nanao hoditra voajanahary ianao.
Mitsangàna ao amin'ny douche, ary amainina amin'ny servieta ny hoditrao.Makà tavoahangy misy menaka misy soratra hoe "fikarakarana aorian'ny fikarakarana", na zavatra mitovitovy amin'izany ary apetaho amin'ny hoditra rehetra voan'ny tara-masoandro mivantana ity lotion ity.
Misy vokatra fikarakarana aorian'ny fikarakarana natao mba "hanalava" ny volonao.
Fomba 2 Tanner-tena
1.Esory ny hoditrao mba hanampiana ny tantananao tsy hiova.
Ampiasao ny exfoliant tianao indrindra alohan'ny hanomananao ny karazana vokatra fandokoana hosoka.Hanala ny hoditra maty amin'ny tongotrao, ny sandrinao, ary ny toerana hafa kasainao hatao tantanana.
- Ny tsara indrindra dia ny exfoliation na aiza na aiza mandritra ny 1 andro ka hatramin'ny herinandro 1 alohan'ny hanomanana ny fanosotra.
2.Omeo moisturize ny hodi-tava raha toa ianao ka miloko volomparasy.
Isaky ny mihosotra ianao dia mampiasa ny hoditrao ho toy ny lamba.Mba hitazonana ity hoditra ity ho malama araka izay azo atao dia apetaho amin'ny hoditrao ny moisturizer tianao indrindra.Mifantoha indrindra amin'ny faritra tsy mitovy amin'ny hoditrao, toy ny ankihibenao, ny kitrokelinao, ny rantsan-tongotrao, ny hato-tananao anatiny, ary eo anelanelan'ny rantsan-tananao.
3.Esory ny volo rehetra amin'ny toerana kasainao hotantera-tena.
Tsy toy ny tanning voajanahary, ny tanner-tena dia ampiharina amin'ny toerana ambony, ary mitaky faritra malama mba hiasa tsara.Hetezo na esorina ny volo amin'ny tongotrao sy ny sandrinao, ary ny toerana hafa kasainao hanalana hoditra.
4.Asio ranomandry ny hoditrao alohan'ny hampiasana tanner-tena.
Makà ranomandry iray ary apetaho manodidina ny takolakao, ny oronao ary ny handrinao, izay hanakatona ny mason-koditrao alohan'ny hampiharanao ny vokatra manadio tena.
5.Ampiharo ny vokatra tanning anao miaraka amin'ny satroka tanning.
Ny vokatra tanning dia mety tsy mifanaraka tanteraka raha ampiharina amin'ny rantsantanana fotsiny.Alefaso kosa ny tananao ao anaty fonon-tanana, fonon-tanana lehibe iray izay manampy amin'ny fampiharana tsara kokoa.Atsipazo amin'ny tetezana vitsivitsy amin'ny vokatra fandotoana anao, ary avelao ny satrokao hanao ny ambiny.
- Azonao atao ny mahazo satroka tanning amin'ny Internet raha tsy miaraka amin'ny iray ny fonosan-koditrao.
6.Aparitaho amin'ny tavanao ny vokatra tanning.
Afangaroy amin'ny ranom-boankazo mahazatra anao ny vokatra fanolokoloanao mitete roa.Otrao eo amin'ny takolakao, ny handrinao, ny oronao ary ny saokanao ilay vokatra tanning, miaraka amin'ny tendanao sy ny tendanao ambany.Hamarino indroa fa mitovitovy ny vokatra, ary tsy misy tsipika sisa tavela.
7.Mijoroa eo anoloan'ny fitaratra rehefa mampiasa ny vokatra tanning ianao.
Jereo ny tenanao eo amin'ny fitaratra rehefa mampihatra ny vokatra tanning, izay hanampy anao hahita ny toerana tsy hita. Raha manana olana amin'ny lamosinao ianao, dia atsipazo ny satroka mba hijanona eo amin'ny lamosin'ny tananao ilay applicator.
- Afaka mangataka namana na olona ao amin'ny fianakavianao ianao mba hanampy amin'ny fampiharana ny tan amin'ny toerana sarotra aleha.
8.Ovay akanjo gony mba tsy hifoka ny loko.
Aza miditra amin'ny akanjo tsy misy hoditra raha mbola maina ny vokatra fanamainanao—mety hahatonga azy hihoso-potaka izany, na ho hita mipetaka sy misoroka.Mialà sasatra kosa amin'ny pataloha hatsembohana be loatra sy lobaka baggy, izay manome efitrano malalaka ny hoditrao.
9.Esory ny hoditra raha tsy mitovy ny volonao sandoka.
Makà fatran'ny exfoliant ankafizinao mitovy habe amin'ny voanjo ary kosohy amin'ny faritra tsy mitovy amin'ny taninao.Mifantoha manokana amin'ny faritra maizina sy tsy mirindra mba hanesorana ny vokatra fanampiny.
10.Avereno asiana menaka sandoka miaraka amin'ny moisturizer mba hanamafisana ny hoditrao.
Aza matahotra raha toa ka tsy mahavita ny asa ny produit exfoliating.Kosohy kosa ny moisturizer amin'ny faritra misy olana amin'ny hoditra.Avy eo, aparitaho eny ambonin'ny hoditra ny vokatrao fanamainana mahazatra anao, izay hanampy ny hoditrao amin'ny ankapobeny.
Fotoana fandefasana: Nov-25-2021