Tsy mahafinaritra ny manao "tanning" tsy mitovy loko, indrindra raha miezaka mafy ianao mba hahatonga ny hoditrao ho volontany tonga lafatra. Raha tianao kokoa ny manao "tanning" amin'ny fomba voajanahary, dia misy fepetra fanampiny vitsivitsy azonao raisina mba hitazonana ny hoditrao ho volontany fa tsy ho may. Raha toa ka ny vokatra "self-tanning" no tianao indrindra, andramo ovaina ny fahazaranao, izay mety hanampy ny vokatra hiparitaka mitovy kokoa.
Fomba 1Fandokoana voajanahary
1.Kosohy amin'ny "exfoliant" ny hoditrao herinandro alohan'ny hanaovana "tanning".
Raiso ny "exfoliant" tianao indrindra ary aparitaho manerana ny tongotrao, ny sandrinao, ary izay faritra hafa tianao hoesorina. Esory izay hoditra maty, izay manampy ny hoditrao ho malama araka izay azo atao rehefa manao "tanning".
2.Hosory amin'ny rano ny hoditrao isaky ny alina alohan'ny hanaovanao "mon-tan".
Fahazarana tsara ny mandomando ny hoditra na izany aza, saingy tena ilaina indrindra raha mikasa ny hanao "tanning" voajanahary ianao. Hosory amin'ny tongotra, sandry, ary ny hoditra hafa rehetra kasainao hodorana amin'ny fomba voajanahary ny "crème hydratante".Afaka misafidy vokatra misyseramida or hyaluronate sodium.
3.Asio crème solaire mba hisorohana ny may masoandro.
Tsara kokoa raha hosory eo amin'ny hoditrao eo amin'ny 15 ka hatramin'ny 30 minitra eo ho eo ny "crème solaire" alohan'ny hivoahanao any ivelany, mba hahafahan'ny vokatra miraikitra amin'ny hoditrao. Mifidiana vokatra manana SPF farafahakeliny 15 ka hatramin'ny 30, izay hiaro ny hoditrao amin'ny taratry ny masoandro rehefa miala sasatra any ivelany ianao. Hosory tsy tapaka amin'ny hoditrao ny "crème solaire" mba tsy ho may, izay hanampy amin'ny fitazonana ny volonao ho mitovy kokoa.
- Azonao atao ihany koa ny mampiasa crème solaire ho an'ny tarehy, izay matetika tsy dia misy menaka loatra ary maivana kokoa amin'ny tarehy.
- Ataovy azo antoka foana fa averinao ampiasaina ny crème solaire farafahakeliny isaky ny adiny roa.
4.Manaova satroka sy solomaso masoandro rehefa manao "moisture-on-daigne" any ivelany.
Rehefa mankafy ny tara-masoandro ianao dia mifidiana satroka misy sisiny lehibe izay afaka manome alokaloka betsaka ho an'ny hoditrao. Fanampin'izany, mitadiava solomaso masoandro izay hiaro ny hoditra manodidina ny masonao.
- Mazàna mora tohina kokoa ny hoditra amin'ny tarehy sady tratran'ny masoandro bebe kokoa noho ny amin'ny vatanao hafa. Tsy vitan'ny hoe miteraka may masoandro fotsiny ny fahasimban'ny tarehy vokatry ny masoandro, fa miteraka ketrona, tsipika madinika ary teboka volontany ihany koa rehefa mandeha ny fotoana.
5. Makà alokaloka rehefa mitafy masoandro any ivelany ianao mba hisorohana ny ho may amin'ny masoandro.
Na dia mitaky tara-masoandro mivantana aza ny fanaovana "tanning", dia tsy tokony handany ny andro manontolo amin'ny tara-masoandro mivantana ianao. Omeo aina ny tenanao ary mialà sasatra ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy alokaloka, izay hanome ny hoditrao fialan-tsasatra amin'ny masoandro tsy mety ritra. Raha may ny hoditrao dia tsy ho mitovy ny volonao na ny lokon'ny hoditrao any aoriana.
- Ny fakana aina any amin'ny alokaloka dia hampihena ihany koa ny mety hisian'ny masoandro.
6. Avadiho isaky ny 20-30 minitra mba hahazoana loko volontany mitovy.
Atombohy amin'ny fandriarana mitsilany, na eo ambony bodofotsy ianao na eo ambony seza. Rehefa afaka 20-30 minitra, avadiho ary mandria mitsilany mandritra ny 20-30 minitra fanampiny. Tohero ny fakam-panahy hanao mihoatra noho izany—ireo fetran'ny fotoana ireo dia hanampy anao tsy ho may amin'ny masoandro, izay hitarika ho amin'ny hoditra volontany tsy mitovy.
7. Atsaharo ny fanaovana "tanning" voajanahary rehefa afaka adiny iray eo ho eo mba tsy ho may.
Indrisy anefa fa ny fanaovana "tanning" any ivelany mandritra ny 10 ora misesy dia tsy hanome anao "mega-tanning". Raha ny marina, ny ankamaroan'ny olona dia mahatratra ny fetrany isan'andro hanaovana "tanning" rehefa afaka ora vitsivitsy. Amin'izao fotoana izao, tsara kokoa ny miditra ao an-trano, na mitady alokaloka.
- Raha mandany fotoana be loatra amin'ny masoandro ianao dia mety ho may mafy ny hoditrao, izay mety hiteraka hoditra volontany tsy mitovy. Ny tara-masoandro be loatra koa dia mety hanimba ny hoditrao amin'ny taratra UV.
8.Mifidiana fotoana azo antoka hanaovana volontany.
Eo anelanelan'ny 10 maraina sy 3 hariva no tena mafana ny masoandro, koa aza atao ny manao "tanning" any ivelany mandritra io fotoana io. Aleo kosa manao "tanning" amin'ny maraina na amin'ny hariva, izay hanampy amin'ny fiarovana ny hoditrao amin'ny tara-masoandro mahery. Tsy hanampy anao hahatratra ny tanjonao amin'ny fanaovana "tanning" ny may amin'ny masoandro, ary mety hahatonga ny lokon'ny hoditrao ho tsy mitovy, izay tsy mety indrindra.
9.Sarony amin'ny vokatra manala hoditra voajanahary ireo faritra volontany.
Ampiasao vokatra manala hoditra mba hanalefahana ireo tsipika volontany. Raiso ny "self-tanner"-nao ary hosory eo ambonin'ireo tsipika volontany, izay hanampy amin'ny fanafenana azy ireo. Mifantoha amin'ireo faritra hatsatra mba hitovy sy hitovy ny endriky ny hoditrao.
- Mety mila "fandokoana" vitsivitsy sosona vao ho voasarona ny faritra volontany amin'ny volonao.
- Raha mitady vahaolana haingana ianao dia tsara ny mampiasa "bronzer" afangaro amin'ny crème hydratante.
10.Hosory menaka fanosotra aorian'ny fikarakarana hoditra raha toa ka nanao "tanning" voajanahary ianao.
Mandroa ao anaty douche, dia fafao amin'ny lamba famaohana ny hoditrao. Makà tavoahangy lotion misy soratra hoe "fikarakarana aorian'ny fandidiana", na zavatra mitovy amin'izany ary hosory amin'ny hoditra tratran'ny masoandro mivantana.
Misy vokatra fikarakarana aorian'ny fihodirana natao "hanalavana" ny volonao ho volontany.
Fomba 2: Fandokoana hoditra
1.Diovy amin'ny hodi-kazo ny hoditrao mba tsy ho simba ny lokon'ny volonao.
Ampiasao ny "exfoliant" tianao indrindra alohan'ny hampiasanao karazana vokatra fanaovana "tanning" sandoka. Hanala ny hoditra maty amin'ny tongotrao, ny sandrinao, ary izay toerana hafa kasainao hanaovana "tanning" ity "scrub" ity.
- Tsara kokoa ny manao "exfoliate" na aiza na aiza mandritra ny 1 andro ka hatramin'ny 1 herinandro alohan'ny hanaovana "tanning".
2.Hosory menaka ny hoditrao raha toa ka sandoka ny volonao.
Isaky ny mandoko hoditra ianao dia toy ny lamba firakotra ny hoditrao. Mba hitazonana ity hoditra ity ho malama araka izay azo atao dia hosory amin'ny hoditrao ny crème hydratante tianao indrindra. Mifantoha indrindra amin'ny faritra tsy mitovy amin'ny hoditrao, toy ny tonon-taolana, kitrokely, rantsan-tongotra, hato-tanana anatiny, ary eo anelanelan'ny rantsan-tananao.
3.Esory izay volo rehetra amin'ireo faritra kasainao homena "auto-tan".
Tsy toy ny fandokoana hoditra voajanahary, ny fandokoana hoditra amin'ny tanana dia ampiasaina eo amin'ny hoditra ivelany, ary mitaky velarana malama mba hiasa tsara. Haratana na savoka ny volo amin'ny tongotrao sy ny sandrinao, ary izay toerana hafa kasainao hanaovana fandokoana hoditra amin'ny tananao.
4.Hosory gilasy ny hoditrao alohan'ny hampiasana "self-tanner".
Makà gilasy iray ary koseho manodidina ny takolakao, ny oronao ary ny handrinao, izay hanidy ny mason-koditrao alohan'ny hampiasanao ilay vokatra manala tasy amin'ny hoditrao.
5.Apetaho amin'ny fonon-tanana fanaovana tarnishing ny vokatra fanaovana tarnishing anao.
Mety tsy ho tena mitovy tsara ny vokatra fanalana hoditra raha amin'ny rantsan-tananao fotsiny no anaovana azy. Aleo kosa ampidirina ao anaty fonon-tanana fanalana hoditra ny tananao, izay fonon-tanana lehibe izay manampy amin'ny fampiharana mitovy kokoa. Ampidiro kely ny vokatra fanalana hoditra tena izy, ary avelao ny fonon-tananao hanao ny ambiny.
- Afaka mividy fehikibo fanaovana tanning amin'ny aterineto ianao raha tsy misy izany miaraka amin'ny fonosanao.
6.Aparitaho amin'ny tarehy ny vokatra fanalana volontany.
Afangaro amin'ny crème hydratante mahazatra anao ny ranon-javatra vitsivitsy amin'ny vokatra fanaovana "tanning"-nao, toy ny haben'ny pitipoà. Hosory amin'ny takolakao, ny handrinao, ny oronao ary ny saokanao, miaraka amin'ny vozonao sy ny faritry ny vozonao ambany ilay vokatra. Hamarino tsara fa voapetaka tsara ilay vokatra ary tsy misy tasy tavela.
7.Mijoroa eo anoloan'ny fitaratra rehefa mampiasa ilay vokatra fanalana hoditra ianao.
Jereo eo anoloan'ny fitaratra ny tenanao rehefa manosotra ilay vokatra fanamainana hoditra ianao, izay hanampy anao hahita izay toerana tsy hitanao. Raha sahirana ianao amin'ny fanenjanana ny lamosinao dia avadiho ny fonon-tanana mba hipetrahan'ny fitaovana fanosotra eo amin'ny lamosin'ny tananao.
- Azonao atao foana ny mangataka fanampiana amin'ny fanosorana "tan" amin'ny toerana sarotra tratrarina.
8.Miova akanjo mivelatra mba tsy ho voaloto ny volontany.
Aza manao akanjo tery loatra rehefa maina ny vokatra fanaovana "tanning"-nao—mety hiraikitra na ho lasa misy tasy sy miraikitra izany. Aleo kosa miala sasatra amin'ny pataloha fanatanjahan-tena lehibe sy lobaka malalaka, izay manome toerana malalaka ho an'ny hoditrao.
9.Esory amin'ny hoditra ny hodiny raha tsy mitovy ny lokon'ny volonao sandoka.
Makà fatra mitovy habe amin'ny pitipoà amin'ny exfoliant tianao indrindra ary koseho amin'ny faritra tsy mitovy loko amin'ny volonao. Mifantoha manokana amin'ny faritra maizina sy tsy mitovy loko mba hanesorana ny vokatra mihoatra.
10.Avereno asiana crème hydratante sandoka mba hampitovy tsara ny endriky ny hoditrao.
Aza matahotra raha tsy mahomby tsara ny vokatra manala hoditra. Fa kosa, manosotra crème hydratante kely mitovy habe amin'ny pitipoà eo amin'ny faritra misy olana amin'ny hoditra. Avy eo, aparitaho eo ambonin'ny hoditra ny vokatra fanalana hoditra mahazatra anao, izay hanampy amin'ny fanalefahana ny hoditrao amin'ny ankapobeny.
Fotoana fandefasana: 25 Novambra 2021