Mba hampihenana ny fisehon'ny kitroka, ny tsipika tsara sy ny famantarana hafa momba ny fahanterana, ny vitaminina C sy ny retinol dia singa iray lehibe mba hitazomana ny arsenal. Ny otrikaina C dia fantatra amin'ny tombontsoany mamirapiratra, raha toa kosa ny retinol dia manandratra ny fihodinan'ny sela. Ny fampiasana ireo akora roa amin'ny fanazaran-tena amin'ny skincare anao dia afaka manampy anao hahatratra ny fahatsaram-boninahitra marevaka sy ny tanora. Mba hahafantaranao ny fomba hampidirana azy ireo soa aman-tsara, hanaraka ny mpitari-dalana eto ambany.
Tombontsoa amin'ny vitaminina C
Ny asidra L-ascorbic, na otrikaina madio, dia antioxidant mahery izay manampy ny radialà maimaimpoana. Nitoraky ny toe-javatra isan-karazany ny fandotoana, ny setroka ary ny radikaly maimaim-poana dia afaka manapotika ny kitrokelin'ny hoditrao ary miteraka famantarana ny fahanterana - izany dia mety misy ny kibo, ny tsipika tsara, ny paty ary ny maizim-pito, ny paty sy ny maro hafa. Raha ny tena izy, ny vitaminina C dia ny antioxidant ihany no manaporofo fa manasongadina ny synthesis ny collagen ary manamaivana ny tsipika tsara sy ny kitay, hoy ny klienic Cleveland. Manampy amin'ny adiresy hyperpigmentation sy ny maizina ihany koa izy io, ary miaraka amin'ny fitakiana fitohizan-tena hatrany amin'ny fahasarotana kokoa. Manoro hevitra antsika izahayAscorbyl gluceside
Tombontsoa amin'ny retinol
Retinol dia heverina ho fenitra volamena amin'ny akora anti-fahanterana. Ny derivative of vitaminat a, retinol dia mitranga amin'ny hoditra ary voaporofo fa manatsara ny fijerin'ny tsipika tsara, ny kitroka, ny hoditra-hoditra, ny feo ary ny mony ary ny mony. Mampalahelo fa ny fivarotanao ny retinol misy anao ara-boasary dia mihena rehefa mandeha ny fotoana. "Amin'ny famerenany ny hoditra amin'ny otrikaina A, ny tsipika dia azo ahena, satria manampy ny fananganana kollagen sy elstin," hoy ny Dr. Dendy Engelman, Dermatologist Certologist sy Skincare.com.Satria mahery tokoa ny retinol, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra manomboka amin'ny fifantohana ambany amin'ny fikosoham-bolo sy kely indrindra amin'ny fampiasana ny fandeferan'ny hoditrao. Atombohy amin'ny alàlan'ny fampiasana retinol indray mandeha na indroa isan-kerinandro amin'ny alina, ary mampitombo tsikelikely ny fatrany raha ilaina amin'ny alina hafa, na isaky ny alina dia milefitra.
Ahoana ny fampiasana vitaminina C sy retinol ao amin'ny lalanao
Voalohany, mila misafidy ny vokatrao ianao. Ho an'ny vitaminina C, ny dermatologists dia nanolo-kevitra ny hisolo ny serum avo lenta miaraka amin'ny fifangaroan-tsarimihetsika. Tokony ho tonga ao anaty tavoahangy maizina ihany koa ilay serum, satria mety tsy dia mahomby loatra ny otrikaina.
Rehefa tonga ny fisafidianana retinol,weHydroxypinacolocolone retinoate. izanydia karazana vitaminina vaovao iray izay derivatatative izay mahomby tsy misy fiovam-po. Mety hampiatoana ny fihenan'ny collages izy io ary hanao ny hoditra rehetra amin'ny tanora kokoa. Izy io dia afaka mampiroborobo ny metabolism keratin, ny pores madio sy ny mony, manatsara hoditra henjana, manazava ny hoditra hoditra, ary mampihena ny fisehon'ny tsipika tsara sy ny kitroka. Izy io dia afaka mamatotra tsara ny mpanadihady proteinina ao amin'ny sela ary hampiroborobo ny fizarazarana sy ny famelombelozana ny sela hoditra. Ny hydroxypinacolocolone retinoate dia ambany be ny fanelingelenana, hetsika super ary ny fahamarinan-toerana kokoa. Izy io dia synthesized avy amin'ny asidra retinoic sy pinacol molekiolika kely. Mora ny mamolavola (solika-solika) ary azo antoka / malefaka ampiasaina amin'ny hoditra sy ny masony. Manana endrika fatra roa, vovoka madio sy vahaolana 10%.
Ny seranan-tsakafo dia mazàna dia atoro matetika amin'ny fampiasana ny maraina amin'ny sunscreen rehefa misy ny UV Ray- ary ny tombontsoa mampiady mahery vaika dia mety hahomby indrindra. Ny retinol, amin'ny lafiny iray, dia zavatra iray izay tokony hampiharina amin'ny alina, satria mety hiteraka fahatsapan'ny hoditra ny masoandro. Izany hoe, ny mpivady dia afaka mahasoa ny roa tonta. Hoy i Dr. Engelman: "Ny familiana ireo akora roa ireo dia mitombina ireo zavatra roa ireo. Raha ny tena izy, ny otrikaina C dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny retinol ary avelao hiasa tsara kokoa amin'ny ahiahy amin'ny hoditrao.
Na izany aza, satria ny retinol sy ny vitaminina C dia samy maniry, manoro hevitra izahay ny mitambatra ny roa ihany aorian'ny fampiasana azy ireo ary miaraka amin'ny sunscreen foana. Raha manana hoditra saro-pady ianao na manana fahasosorana aorian'ny fampiharana, ny fampiasana ny fangaro.
Fotoam-potoana: Dec-03-2021