Mba hampihenana ny fisehon'ny ketrona, ny tsipika tsara ary ny famantarana hafa amin'ny fahanterana, ny vitamin C sy ny retinol dia singa roa tokony hotazonina ao amin'ny arsenal anao. Ny vitamin C dia fantatra amin'ny tombotsoan'ny famirapiratana, raha ny retinol kosa dia mampitombo ny fihodinan'ny sela. Ny fampiasana ireo akora roa ireo amin'ny fikarakarana hoditra dia afaka manampy anao hahazo loko mamirapiratra sy tanora. Raha te hianatra ny fomba hampidirana azy ireo soa aman-tsara, araho ny torolàlana eto ambany.
Tombontsoa azo avy amin’ny vitamina C
L-ascorbic asidra, na vitaminina C madio, dia antioxidant mahery izay manampy amin'ny neutralize ny radika maimaim-poana. Ateraky ny anton-javatra isan-karazany eo amin'ny tontolo iainana toy ny loto, ny setroka ary ny taratra UV, ny radika maimaim-poana dia afaka mamotika ny collagène amin'ny hoditrao ary miteraka soritr'aretina hita maso miforona — izany dia mety ahitana ketrona, tsipika tsara, pentina, tasy maina ary maro hafa. Raha ny marina, ny vitamin C no hany antioxidant voaporofo fa mandrisika ny synthesis ny collagen ary manamaivana ny tsipika sy ny ketrona, araka ny voalazan'ny Cleveland Clinic. Izy io koa dia manampy amin'ny famahana ny hyperpigmentation sy ny tasy mainty, ary miaraka amin'ny fampiharana mitohy dia miteraka loko marevaka kokoa. Manoro hevitra ny anay izahayAscorbyl Glucoside
Ny tombony amin'ny retinol
Retinol dia heverina ho fenitra volamena amin'ny akora manohitra ny fahanterana. Avy amin'ny vitamin A, retinol dia miseho voajanahary ao amin'ny hoditra ary voaporofo fa manatsara ny endriky ny tsipika, ny ketrona, ny firafitry ny hoditra, ny tonony ary ny akne. Indrisy anefa fa mihena ny fitahirizanao retinol voajanahary rehefa mandeha ny fotoana. "Amin'ny famenoana ny hoditra amin'ny vitamin A, dia azo ahena ny tsipika, satria manampy amin'ny fananganana collagène sy elastin", hoy ny Dr. Dendy Engelman, manam-pahaizana momba ny hoditra sy ny Skincare.com.Satria tena mahery ny retinol, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny manomboka amin'ny fifantohana kely amin'ny akora sy ny fampiasana matetika mba hanampy amin'ny fananganana ny fandeferan'ny hoditrao amin'izany. Atombohy amin'ny fampiasana retinol indray mandeha na indroa isan-kerinandro amin'ny alina, ary ampitomboy tsikelikely araka izay ilaina izany isaky ny alina, na isan'alina araka izay azo atao.
Ahoana ny fampiasana vitamina C sy retinol amin'ny fanaonao
Voalohany, mila misafidy ny vokatrao ianao. Ho an'ny vitamin C, ny dermatologists dia manoro hevitra ny hisafidy serum avo lenta miaraka amin'ny fifantohana amin'ny akora. Ny serum dia tokony ho ao anaty tavoahangy maizina ihany koa, satria ny vitamin C dia mety hanjary tsy dia mahomby amin'ny fiposahan'ny hazavana.
Rehefa mifidy retinol,we manoro hevitraHydroxypinacolone Retinoate. izanydia karazana derivative vitaminina A vaovao izay mahomby tsy misy fiovam-po. Afaka mampiadana ny fahapotehan’ny collagène ary mahatonga ny hoditra manontolo ho tanora kokoa. Afaka mampiroborobo ny metabolisma keratin izy io, manadio mason-koditra ary mitsabo mony, manatsara ny hoditra maranitra, mampamirapiratra ny lokon'ny hoditra, ary mampihena ny fisehon'ny tsipika sy ny ketrona. Afaka mifamatotra tsara amin'ny mpandray proteinina ao amin'ny sela izy io ary mampiroborobo ny fizarazarana sy ny fanavaozana ny sela hoditra. Hydroxypinacolone Retinoate dia manana fahasosorana faran'izay ambany, hetsika mahery vaika ary fahamarinan-toerana ambony. Izy io dia voaforona avy amin'ny asidra retinoika sy pinacol molekiola kely. Mora amboarina (tsy mety levona menaka) ary azo antoka/mora ampiasaina amin'ny hoditra sy manodidina ny maso. Manana endrika fatra roa izy io, vovoka madio ary vahaolana 10%.
Ny serum vitamina C dia matetika atolotra ho an'ny fampiasana maraina miaraka amin'ny masoandro rehefa misy taratra UV- sy ny tombontsoa miady amin'ny radika maimaim-poana dia mety hahomby indrindra. Retinol kosa dia akora tokony hosorana amin’ny alina, satria mety hahatonga ny hoditra ho saro-pady amin’ny tara-masoandro. Raha lazaina izany dia mety hahasoa ny fampiarahana azy roa. Hoy ny Dr. Engelman: “Misy dikany ny fampiarahana ireo akora roa ireo. Raha ny marina, ny vitamin C dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny retinol ary mamela azy hiasa tsara kokoa amin'ny olana amin'ny hoditra efa antitra.
Na izany aza, satria samy mahery ny retinol sy ny vitamin C, dia manoro hevitra izahay ny hanambatra azy roa raha tsy efa zatra azy ireo ny hoditrao ary miaraka amin'ny masoandro foana. Raha manana hoditra saro-pady ianao na mahatsapa fahasosorana aorian'ny fampiharana, dia atsaharo ny fampiasana ireo akora ireo.
Fotoana fandefasana: Dec-03-2021