Mba hampihenana ny fisehoan'ny ketrona, ny tsipika madinika ary ny famantarana hafa amin'ny fahanterana, ny vitamina C sy ny retinol dia akora roa tena ilainao hotehirizina ao amin'ny fitaovam-piarovanao. Ny vitamina C dia fantatra amin'ny tombontsoany mamirapiratra, raha ny retinol kosa dia mampiroborobo ny fiovan'ny sela. Ny fampiasana ireo akora roa ireo amin'ny fikarakarana hoditra dia afaka manampy anao hahazo endrika mamirapiratra sy tanora. Raha te hianatra ny fomba fampiasana azy ireo soa aman-tsara ianao dia araho ny torolàlana etsy ambany.
Tombontsoa azo avy amin’ny vitamina C
Ny asidra L-ascorbic, na vitamina C madio, dia antioxidant mahery vaika izay manampy amin'ny fanafoanana ireo radika afaka. Vokatry ny anton-javatra isan-karazany avy amin'ny tontolo iainana toy ny fahalotoan'ny rivotra, ny setroka ary ny taratra UV, ny radika afaka dia afaka manimba ny collagen'ny hoditrao ary miteraka famantarana hita maso amin'ny fahanterana - mety ho tafiditra ao anatin'izany ny ketrona, tsipika madinika, teboka mainty, faritra maina sy ny maro hafa. Raha ny marina, ny vitamina C no hany antioxidant voaporofo fa mandrisika ny famokarana collagen sy mampihena ny tsipika madinika sy ny ketrona, araka ny Cleveland Clinic. Manampy amin'ny famahana ny hyperpigmentation sy ny teboka mainty ihany koa izy io, ary amin'ny fampiharana mitohy dia miteraka endrika mamiratra kokoa. Manoro hevitra nyAscorbyl Glucoside
Ny tombony amin'ny retinol
Retinol dia heverina ho fenitra volamena amin'ny akora manohitra ny fahanterana. Avy amin'ny vitamin A, retinol dia miseho voajanahary ao amin'ny hoditra ary voaporofo fa manatsara ny endriky ny tsipika, ny ketrona, ny firafitry ny hoditra, ny tonony ary ny akne. Indrisy anefa fa mihena ny fitahirizanao retinol voajanahary rehefa mandeha ny fotoana. "Amin'ny famenoana ny hoditra amin'ny vitamin A, dia azo ahena ny tsipika, satria manampy amin'ny fananganana collagène sy elastin", hoy ny Dr. Dendy Engelman, manam-pahaizana momba ny hoditra sy ny Skincare.com.Satria tena mahery ny retinol, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny manomboka amin'ny fifantohana kely amin'ny akora sy ny fampiasana matetika mba hanampy amin'ny fananganana ny fandeferan'ny hoditrao amin'izany. Atombohy amin'ny fampiasana retinol indray mandeha na indroa isan-kerinandro amin'ny alina, ary ampitomboy tsikelikely araka izay ilaina izany isaky ny alina, na isan'alina araka izay azo atao.
Ahoana ny fampiasana vitamina C sy retinol amin'ny fanaonao
Voalohany, mila misafidy ny vokatra tianao ianao. Ho an'ny vitamina C, manoro hevitra ny mpitsabo hoditra ny hisafidianana serum avo lenta miaraka amin'ny fifantohana marin-toerana amin'ny akora. Tokony ho ao anaty tavoahangy maizina ihany koa ny serum, satria mety tsy dia mahomby loatra ny vitamina C rehefa tratran'ny hazavana.
Rehefa mifidy retinol,we manoro hevitraHydroxypinacolone Retinoate. izanydia karazana derivative vitaminina A vaovao izay mahomby tsy misy fiovam-po. Afaka mampiadana ny fahapotehan’ny collagène ary mahatonga ny hoditra manontolo ho tanora kokoa. Afaka mampiroborobo ny metabolisma keratin izy io, manadio mason-koditra ary mitsabo mony, manatsara ny hoditra maranitra, mampamirapiratra ny lokon'ny hoditra, ary mampihena ny fisehon'ny tsipika sy ny ketrona. Afaka mifamatotra tsara amin'ny mpandray proteinina ao amin'ny sela izy io ary mampiroborobo ny fizarazarana sy ny fanavaozana ny sela hoditra. Hydroxypinacolone Retinoate dia manana fahasosorana faran'izay ambany, hetsika mahery vaika ary fahamarinan-toerana ambony. Izy io dia voaforona avy amin'ny asidra retinoika sy pinacol molekiola kely. Mora amboarina (tsy mety levona menaka) ary azo antoka/mora ampiasaina amin'ny hoditra sy manodidina ny maso. Manana endrika fatra roa izy io, vovoka madio ary vahaolana 10%.
Ny serum vitamina C dia matetika atolotra ho an'ny fampiasana maraina miaraka amin'ny masoandro rehefa misy taratra UV- sy ny tombontsoa miady amin'ny radika maimaim-poana dia mety hahomby indrindra. Retinol kosa dia akora tokony hosorana amin’ny alina, satria mety hahatonga ny hoditra ho saro-pady amin’ny tara-masoandro. Raha lazaina izany dia mety hahasoa ny fampiarahana azy roa. Hoy ny Dr. Engelman: “Misy dikany ny fampiarahana ireo akora roa ireo. Raha ny marina, ny vitamin C dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny retinol ary mamela azy hiasa tsara kokoa amin'ny olana amin'ny hoditra efa antitra.
Na izany aza, satria samy mahery ny retinol sy ny vitamin C, dia manoro hevitra izahay ny hanambatra azy roa raha tsy efa zatra azy ireo ny hoditrao ary miaraka amin'ny masoandro foana. Raha manana hoditra saro-pady ianao na mahatsapa fahasosorana aorian'ny fampiharana, dia atsaharo ny fampiasana ireo akora ireo.
Fotoana fandefasana: Dec-03-2021